a47303.webask.io/g82e4eaf1
Загружаем тест...
Для лучшего опыта откройте тест на весь экран Открыть тест

Тест открывается прямо здесь — регистрация не нужна, результат появится сразу после последнего вопроса.

Перестал получаться разговор, быт распределился несправедливо, ссоры ходят по кругу. А ощущение общее и расплывчатое: «что-то не то». В этом опросе есть вопросы о разных сторонах отношений. Ответы дают повод вспомнить конкретные ситуации, но одна сумма не покажет, какая именно тема вас беспокоит.

15утверждений
3 минориентир по времени
5тем опроса
Это авторский самоотчёт без валидизации и нормативной выборки. Он не выносит приговор паре и не решает, стоит ли расставаться. Общий балл не оценивает безопасность отношений и не предсказывает, что будет через полгода.

По инструкции отвечайте про то, как обычно бывает в последние месяцы, а не про вчерашнюю ссору или удачный вечер.

Темы опроса

ТемаПро что
Близостьхорошо ли просто быть рядом, принимают ли вас таким, какой вы есть
Разговорможно ли рассказать про неудачу, слушают ли вас до конца
Конфликтывозвращаетесь ли к обычной жизни, ходят ли претензии по кругу
Бытсправедливо ли поделены дела и деньги
Будущеесовпадает ли картинка на пять лет вперёд

На каждую тему приходится по три утверждения. Восемь пунктов прямые, семь обратные. Это группировка вопросов, не пять отдельных шкал.

Чего сумма не говорит

Опрос не знает вашей истории. Переезд, рождение ребёнка или тяжёлый период на работе можно учесть, когда вы разбираете свою ситуацию, но сумма не устанавливает ни причину трудностей, ни то, временные ли они.

Решения об отношениях не стоит принимать только по одному тесту. И обратное тоже верно: высокий балл не обязывает вас оставаться или считать всё благополучным.

Если дома бывает страшно, если вас бьют, запугивают или контролируют деньги и общение, помощь нужна независимо от балла. Насилие нельзя свести к неудачной форме разговора. Не нужно показывать партнёру ответы или обсуждать их, если это небезопасно; совместная терапия при насилии не рекомендуется. При непосредственной угрозе жизни или здоровью в России звоните 112. Для женщин, пострадавших от домашнего насилия, есть телефон 8 800 7000 600: по опубликованным условиям он работает круглосуточно, звонок бесплатный из регионов России. Выбирайте безопасный для вас способ обратиться за поддержкой.

Как читать результат

БаллАвторский интервал
15-31нижний
32-40второй
41-49средний
50-58четвёртый
59-75верхний

За ответы начисляется от одного до пяти баллов, у обратных пунктов направление меняется. Итоговая сумма лежит между 15 и 75. Интервалы условные: «средний» не значит «как у большинства пар».

Для разбора смотрите на смысл утверждения вместе с ответом. Например, «никогда» у фразы «Мы живём как соседи: каждый в своём, пересекаемся по делу» приносит больше баллов, чем «почти всегда». Искать самые низкие варианты ответа без учёта обратных пунктов неверно.

Если хотите обсудить одну ситуацию

Следующие примеры подходят только для разговора, в котором оба участвуют добровольно и могут отказаться без страха наказания. Они не обещают исправить отношения усилиями одного человека.

Быт: какие дела остаются незаметными

Для разговора можно перечислить домашние дела, включая невидимые: помнить про дни рождения, записывать к врачу, следить, что кончается в холодильнике.

Кто замечает, что дело пора сделать, и кто его делает? Это конкретнее, чем спор о том, кто «помогает больше». Если оба хотят изменить распределение, можно обсудить одно дело, а не весь быт сразу.

Разговор: можно дослушать и не согласиться

Спрашивать и дослушивать до конца не значит соглашаться со всем. Например: «Я понял, что тебя задело. Я вижу этот эпизод иначе».

Ваше желание выслушать не гарантирует ответной готовности партнёра. Если разговор не получается, это не доказывает, что вы недостаточно старались.

Конфликты: о каком эпизоде вы говорите

«Вчера я остался с уборкой один» и «ты никогда ничего не делаешь» задают разную тему разговора. В первом случае понятно, какой эпизод вы обсуждаете.

Но точная формулировка не отменяет разногласий по существу. Она не исправляет угрозы, унижение или контроль и не делает вас ответственным за чужую агрессию.

Тест на то, как вы ссоритесь

Другой авторский опрос о поведении во время ссоры.

Частые вопросы

Сколько вопросов в тесте на удовлетворённость отношениями?

Пятнадцать утверждений по пяти темам: близость, разговор, конфликты, быт и будущее. Три минуты указаны как ориентир, а не измеренное время прохождения.

Тест скажет, стоит ли расставаться?

Нет. Эта сумма не решает, стоит ли оставаться или расставаться, и не заменяет разбор вашей ситуации. При страхе, угрозах или насилии вопрос помощи не зависит от результата.

Низкий балл это плохо?

По одному баллу нельзя определить качество отношений, причины трудностей или их будущее. Если конкретный ответ вас беспокоит, его можно рассмотреть отдельно, без ярлыка для всей пары.

Можно ли пройти тест вдвоём и сравнить?

Только добровольно: каждый сам решает, показывать ли свои ответы. Если обоим безопасно обсуждать их, можно выбрать один эпизод и выслушать разные взгляды. Сравнение сумм не проверяет качество отношений, а при страхе или контроле совместный разбор не нужен.

Почему в тесте нет вопросов про секс?

В этой форме нет прямых вопросов о сексуальной жизни. Вопросы о близости её не заменяют: опрос не охватывает все стороны отношений.

Опубликовано: 29 августа 2026