Тест Леонгарда-Шмишека: акцентуации характера, опросник и что с ними делать

На выездном тимбилдинге HR раздаёт команде опросник Шмишека. К обеду в рабочем чате у бухгалтера появляется прозвище «застревающая», а у менеджера по продажам «демонстративный».

Опросник тут ни при чём: он описывает заострённые черты характера, а не диагнозы и не поводы для прозвищ. Но читать его результаты надо уметь, иначе так и выходит.

Что такое акцентуации по Леонгарду

Понятие ввёл немецкий психиатр Карл Леонгард из берлинской клиники Шарите. Свою типологию он описал в 1968 году в книге «Акцентуированные личности». Акцентуированными он называл людей, у которых обычная черта выражена заметно сильнее, чем у большинства. Аккуратность есть у всех, а педантичный человек трижды возвращается проверить, закрыта ли дверь.

Леонгард настаивал: акцентуация это вариант нормы. Заострённая черта может выручать, ведь педантичный бухгалтер не пропустит ошибку в отчёте. И может мешать: тот же бухгалтер неделю согласует новый шаблон. Леонгард писал, что в таких людях заложены и достижения, и неприятности.

От расстройства личности акцентуацию отличают по трём признакам. При расстройстве черта проявляется во всех сферах жизни, держится годами и мешает человеку приспособиться к работе, семье и людям. При акцентуации эти три признака вместе не встречаются: черта даёт о себе знать в отдельных ситуациях, обычно под нагрузкой.

В 1977 году А. Е. Личко перенёс идею на подростков и стал говорить об акцентуациях характера. Его типология частично совпадает с леонгардовской, но это отдельная схема, и путать её с опросником Шмишека не стоит.

Тест Айзенка: экстраверсия, нейротизм, опросник из 24 утверждений и что из него взять в работе

Как устроен опросник Шмишека

Опросник по типологии Леонгарда опубликовал в 1970 году Г. Шмишек. Поэтому методику называют по-разному: тест Леонгарда, опросник Шмишека, тест Леонгарда-Шмишека. Речь об одном и том же.

В опроснике 88 утверждений, на каждое отвечают «да» или «нет». Шкал десять, по числу типов, но вопросов на них приходится разное число: от 4 до 12. Чтобы шкалы можно было сравнивать, сумму ответов по ключу умножают на коэффициент, и максимум у всех выходит одинаковый, 24 балла.

У нас в ходу две версии. Взрослая в адаптации В. М. Блейхера (1973) и детско-подростковая в модификации И. В. Крук (1975). Вопросов и шкал в них поровну, считают их одинаково, различаются только формулировки.

С порогами сложнее, источники расходятся. В описаниях методики часто пишут, что признак акцентуации это больше 12 баллов. В других руководствах шкалу делят на четыре уровня: от 0 до 6 низкие значения, от 7 до 12 средние, от 13 до 18 выше среднего, а от 19 до 24 уже акцентуация. Второй вариант осторожнее, и дальше мы опираемся на него.

Десять типов коротко

Описания у Леонгарда длинные и местами старомодные. В таблице суть каждого типа и то, где такая черта бывает полезна. Профессию по ней не выбирают, она лишь напоминает, что у любой заострённой черты есть рабочая сторона.

Тип	Как проявляется	Где черта бывает полезна
Демонстративный	Хочет быть в центре внимания, умеет себя подать, легко забывает неприятное	Выступления, продажи, переговоры
Педантичный	Аккуратен до перепроверок, долго решается, не любит перемен	Учёт, контроль качества, документы
Застревающий	Долго помнит обиды и успехи, упорен, честолюбив	Длинные проекты, где нужна настойчивость
Возбудимый	Вспыльчив, импульсивен, с трудом сдерживает раздражение	Ситуации, где действовать нужно сразу
Гипертимный	Энергичен, общителен, оптимист, берётся за многое сразу	Запуск нового, работа с людьми
Дистимический	Серьёзен, сдержан, замечает прежде всего плохое	Оценка рисков, кропотливая работа
Тревожный	Робок, неуверен в себе, боится ошибиться	Задачи, где ошибку дорого исправлять
Циклотимный	Периоды подъёма сменяются спадами	Работа, которую можно планировать под свой ритм
Экзальтированный	Бурно радуется и бурно огорчается, в том числе из-за мелочей	Творческие задачи, где нужна увлечённость
Эмотивный	Чувствителен, впечатлителен, глубоко сопереживает	Поддержка клиентов, забота о людях

Короткая самопроверка: 30 утверждений

Оригинальные 88 вопросов мы не приводим: часть из них заметно устарела, о чём ниже. Вместо них наш короткий вариант, по три утверждения на каждый тип. Полный опросник он не заменит, зато за пару минут покажет, какие шкалы у вас могут выделяться.

Отвечайте «да» или «нет», долго не раздумывая, и запишите номера утверждений, с которыми согласны.

1. На встречах я охотно беру слово, даже если меня не просили.
2. Перед отправкой важного письма я перечитываю его несколько раз.
3. Обиду я помню долго, даже если внешне всё уладилось.
4. Когда меня раздражают, мне трудно не ответить резко.
5. Обычно я в хорошем настроении и легко завожу знакомства.
6. Мне чаще бросаются в глаза недостатки плана, чем его плюсы.
7. Перед важным разговором я заранее перебираю, где всё может сорваться.
8. У меня бывают недели, когда всё получается, а потом спад без видимой причины.
9. Хорошая новость может привести меня в восторг, а мелкая неудача испортить весь день.
10. Грустный фильм или чужая история легко трогают меня до слёз.
11. Мне нравится, когда мою работу замечают и хвалят при всех.
12. Я не могу спокойно работать, пока на столе или в папках беспорядок.
13. Если со мной поступили несправедливо, я добиваюсь своего до конца.
14. Бывает, что я сначала делаю, а потом думаю.
15. Я берусь за несколько дел сразу и не всегда довожу каждое до конца.
16. Я редко бываю по-настоящему весел, даже когда всё хорошо.
17. Мне неловко обращаться с просьбой к незнакомому человеку.
18. Иногда я полон планов, а через пару дней не могу заставить себя взяться за дело.
19. Я легко увлекаюсь людьми и идеями и так же легко в них разочаровываюсь.
20. Мне тяжело, когда рядом кому-то плохо, даже если это не моё дело.
21. Мне нетрудно сыграть роль, если этого требует ситуация.
22. Я с трудом меняю привычный порядок работы, даже если новый удобнее.
23. Я честолюбив и болезненно переношу, когда меня обходят.
24. В споре я быстро завожусь и повышаю голос.
25. Неудачи меня почти не задерживают: назавтра я снова полон сил.
26. Я скорее серьёзный и сдержанный человек, чем весёлый.
27. Я заранее боюсь, что не справлюсь с новым заданием.
28. Бывают периоды, когда я общителен, и периоды, когда хочу ото всех спрятаться.
29. Если я радуюсь, то бурно, а если грущу, то до отчаяния.
30. Меня легко ранить резким словом, даже брошенным мимоходом.

Ключ устроен просто: утверждения каждого типа идут с шагом в десять. Посчитайте «да» по каждой строке.

Шкала	Утверждения
Демонстративность	1, 11, 21
Педантичность	2, 12, 22
Застревание	3, 13, 23
Возбудимость	4, 14, 24
Гипертимность	5, 15, 25
Дистимность	6, 16, 26
Тревожность	7, 17, 27
Циклотимность	8, 18, 28
Экзальтированность	9, 19, 29
Эмотивность	10, 20, 30

Три «да» из трёх: черта, скорее всего, выражена ярко, и её стоит проверить полным опросником. Два: черта заметна. Ноль или один: на общем фоне она не выделяется.

Как читать профиль

По итогам полного опросника рисуют профиль: десять шкал рядом, каждая от 0 до 24. Так мог бы выглядеть профиль бухгалтера из вступления.

Две шкалы у неё в зоне акцентуации: застревание (20) и эмотивность (21). Ещё три выше среднего: демонстративность, гипертимность и экзальтированность. Выходит, прозвище из чата правдиво наполовину. Эмотивность у неё даже выше, а это чувствительность, которую такое прозвище задевает сильнее всего.

Кроме отдельных шкал смотрят на форму профиля:

• Все шкалы низкие. Так бывает, когда человек отвечал, чтобы выглядеть «правильным», и тогда результату трудно верить.
• Одна шкала резко выше остальных. Это и есть выраженный тип, его описание читают целиком.
• Два или три пика. Читают сочетание: застревание вместе с эмотивностью дают человека, который долго и глубоко переживает обиды.
• Зубцы, когда высокие и низкие шкалы чередуются. Самый частый вариант и самый сложный: без разговора с человеком по нему мало что скажешь.

Шкалы ещё и группируют. Гипертимность, циклотимность и демонстративность связывают с запасом энергии: если все три ниже 7, человеку может не хватать сил на активную работу. Застревание, возбудимость, эмотивность, тревожность и экзальтированность описывают эмоции, и когда многие из них выше 18, чувства начинают руководить поступками.

Если вы проходите опросник для себя, полезнее всего не сам тип, а вопрос, в каких ситуациях черта проявляется. Высокая педантичность выручает над квартальным отчётом и мешает в отпуске с детьми, хотя черта одна и та же.

Что известно о надёжности опросника

Опроснику больше полувека, им пользуются и в курсовых, и в школьной психодиагностике. При этом, как отмечает Г. Г. Павлова в статье 2025 года, данных о стандартизации методики в научной литературе нет, а часть вопросов устарела.

Примеры устаревших вопросов там красноречивые. Один спрашивает, проверяете ли вы рукой щель почтового ящика, опустив письмо. Другой интересуется, вышел бы из вас ведущий юмористического спектакля. Честно ответить на такое сегодня непросто, а значит, и шкала считает что-то не то.

Починить опросник пытались не раз. В 1994 году О. П. Елисеев заменил ответы «да/нет» четырёхбалльной шкалой, но часть шкал так и осталась недостаточно однородной. В 1997 году Л. Ф. Бурлачук и В. Н. Духневич провели факторный анализ и сократили шкалы с десяти до восьми, правда на выборке из 134 студентов.

В той же статье 2025 года Павлова заменила устаревшие вопросы, ввела трёхбалльную шкалу ответов и проверила результат на 576 людях. Альфа Кронбаха по шкалам вышла от 0,79 до 0,88, это хорошая согласованность. Но это уже другой опросник, а в интернете и в учебниках по-прежнему ходит версия 1970 года.

Тест Люшера: как пройти, что значат цвета и почему по нему не отбирают кандидатов

Можно ли использовать опросник в работе

При найме не стоит. Современных норм у версии 1970 года нет, вопросы устарели, а отказ из-за высокой «возбудимости» трудно связать с деловыми качествами, как того требует статья 64 ТК. Плюс ответы на личностный опросник, подписанные именем, относятся к персональным данным, и без согласия кандидата их собирать нельзя.

В команде опросник уместен при трёх условиях, и история из вступления нарушает все три сразу:

1. Участие добровольное, отказаться можно без объяснений.
2. Результат видит только сам человек. Никаких общих таблиц и обсуждений в чате.
3. Говорят о поведении, а не о типе: «тебе важно перепроверить отчёт» вместо «ты педант».

Тогда опросник даёт команде полезный язык. Становится понятно, почему коллеге с высокой эмотивностью резкое замечание на планёрке стоит недели переживаний, а гипертимному руководителю так трудно доводить дела до конца. Для подбора и оценки есть методики с проверенной надёжностью, например опросники «Большой пятёрки».

Тест «Большая пятёрка»: пять черт личности и что они дают в работе

Как собрать опросник в WebAsk

Для занятия по психологии или тренинга опросник собирают в WebAsk как тест с баллами.

1. Добавьте утверждения. Каждое отдельным вопросом с вариантами «да» и «нет». Перемешайте порядок, чтобы утверждения одной шкалы не стояли рядом.
2. Назначьте баллы. Ответу по ключу дайте балл, остальным ноль. Баллы и тесты есть на всех тарифах.
3. Настройте финальный экран. Текст на нём меняется в зависимости от суммы баллов, поэтому для теста на одну шкалу, например только на тревожность, человек сразу видит свою расшифровку.
4. Соберите профиль. Для всех десяти шкал выгрузите ответы в Excel и посчитайте каждую по ключу.

Если опросник проходит целая группа, включите анонимный режим. Отвечать честно так проще, а вы увидите картину по группе, не зная, чей ряд чей.

Тест с правильными ответами для проверки знаний собирается там же, в конструкторе тестов.

Частые вопросы

Сколько вопросов в опроснике Шмишека?

88 утверждений с ответами «да» или «нет». Они складываются в десять шкал, по каждой можно набрать от 0 до 24 баллов.

Чем тест Леонгарда отличается от опросника Шмишека?

Ничем, это одна методика. Типологию из десяти акцентуаций описал К. Леонгард, а опросник по ней в 1970 году составил Г. Шмишек.

Сколько баллов считается акцентуацией?

В одних описаниях больше 12 баллов, в других от 19 до 24, а от 13 до 18 называют уровнем выше среднего. Второй вариант осторожнее, и мы советуем держаться его.

Акцентуация это диагноз?

Нет, это вариант нормы, заострённая черта характера. О расстройстве личности говорят, когда черта проявляется везде, держится годами и мешает приспособиться к жизни, и ставит такой диагноз только врач.

Есть ли опросник Шмишека для подростков?

Да, детско-подростковая версия в модификации И. В. Крук (1975). Вопросов столько же, шкалы и подсчёт те же, меняются формулировки. Для подростков есть и своя типология А. Е. Личко.

Чем опросник Шмишека отличается от типологии Личко?

Опросник Шмишека меряет десять типов Леонгарда у взрослых и подростков. А. Е. Личко описал свою типологию акцентуаций именно для подростков, она частично пересекается с леонгардовской, но шкалы и методики там другие.

Что значит, если все шкалы низкие?

Чаще всего то, что человек отвечал так, чтобы выглядеть «правильным». Реже это действительно ровный, спокойный характер. Разобраться помогает только разговор.

Можно ли пройти опросник Шмишека онлайн?

Можно, но почти все онлайн-версии используют вопросы 1970 года, часть из которых устарела. Результат лучше считать поводом подумать, а не готовым портретом.

Используют ли тест Леонгарда при приёме на работу?

Встречается, но делать так не стоит: у версии 1970 года нет современных норм, а отказ по шкале акцентуации трудно связать с деловыми качествами, как требует статья 64 ТК.