Тест на биполярное расстройство

Тесты на биполярное расстройство в интернете обычно устроены так: двадцать вопросов, в конце сумма, и чем сумма больше, тем тревожнее формулировка. Беда в том, что сами по себе признаки подъёма есть почти у всех, и такой тест срабатывает у большинства проходящих. Настоящие скрининговые шкалы устроены иначе, и разница принципиальная.

Считается не сумма, а сочетание

Тест собран по устройству MDQ, это скрининговый опросник на биполярное расстройство. Его ключевая особенность в том, что он срабатывает только при выполнении трёх условий одновременно.

Уберите любое из трёх, и результат меняется полностью. Тринадцать признаков, растянутых на двадцать лет, описывают характер, а не эпизод. Семь признаков в один период, никому не помешавших, это чаще всего хорошая полоса в жизни: влюблённость, удачный проект, отпуск после долгой нагрузки.

Почему вопросы только про подъём

Про депрессию в тесте не спрашивают ни разу, и это устройство шкалы, а не упущение. Причина простая: депрессию человек замечает сам и обычно именно с ней доходит до врача. А гипоманию почти никто не помнит как болезнь.

Подъём вспоминается иначе: «наконец-то было хорошо», «всё получалось», «спал по четыре часа и был бодрый». Жаловаться на такое не приходит в голову. Из-за этого от первых симптомов до верного диагноза в среднем проходят годы, и всё это время человека лечат от депрессии.

Отсюда главное ограничение теста. Низкий балл биполярное расстройство не исключает. Если подъёмы были мягкие, вы честно ответите «нет» почти везде, и шкала не сработает.

Как читать результат

Результат показывает не число, а то, какое из сочетаний у вас вышло.

Где эта шкала ошибается

Второй полюс, тот самый, с которым обычно и доходят до врача. Если подъёмов не было, а спады есть, начинать разбираться логичнее отсюда.

Состояние, которое чаще всего путают с биполярным расстройством: там тоже отвлекаемость, много начатых дел и импульсивные решения. Разница в том, что при СДВГ это фон, а не период.

Частые вопросы

Можно ли по тесту поставить себе биполярное расстройство?

Нет. Ни один тест в интернете диагноз не ставит. Биполярное расстройство ставит психиатр по разговору и по истории жизни, и отличить его от СДВГ, расстройства личности и последствий недосыпа анкета не в состоянии: признаки у них пересекаются.

Почему в тесте не спрашивают про депрессию?

Так устроена шкала MDQ. Депрессию человек замечает сам, а гипоманию почти никогда: она вспоминается как удачный период, а не как болезнь. Поэтому скрининг спрашивает именно про подъём, тот полюс, который выпадает из рассказа врачу.

Что значит, если признаков много, но они были в разное время?

Что шкала к такому набору не применяется. Эпизод это период, а не сумма черт за всю жизнь. Признаки, разбросанные по разным годам, описывают скорее характер и темперамент. Если при этом что-то мешает жить, идти к специалисту стоит, но искать причину надо не в биполярном расстройстве.

Сколько признаков нужно, чтобы скрининг сработал?

Семь из тринадцати, но только вместе с двумя другими условиями: признаки были в один период и они мешали жить. Семь признаков без этих двух условий скрининг не проходят.

Низкий балл означает, что расстройства нет?

Нет, он означает только то, что по этим вопросам ничего не набралось. Мягкие подъёмы шкала видит плохо: их вспоминают как самый продуктивный период в жизни и честно отвечают «нет». Именно поэтому до верного диагноза в среднем проходят годы.

Биполярное расстройство лечится?

Да, и это одно из тех состояний, где подобранная терапия возвращает обычную жизнь. Назначает её врач: психиатр или психотерапевт с медицинским образованием.